Krok 2
SPRAWDŹ ILE PALCÓW MIEŚCI SIĘ MIĘDZY GŁOWĄ A ŚCIANĄ
UWAGA!
TWOJA POZYCJA STOJĄCA PRY ŚCIANIE POWINNA BYĆ SWOBODNA I NATURALNA.
STARAJ SIĘ NIE NAPINAĆ I NIE ZMIENIAĆ NATURALNEGO USTAWIENIA GŁOWY I SZYI.

TWOJA POZYCJA STOJĄCA PRY ŚCIANIE POWINNA BYĆ SWOBODNA I NATURALNA.
STARAJ SIĘ NIE NAPINAĆ I NIE ZMIENIAĆ NATURALNEGO USTAWIENIA GŁOWY I SZYI.